Charles Gaudry | Mes accompagnements

Premier échange & découverte

Appel découverte offert : Co-Active Coaching

Découvrir le coaching Co-Actif en toute simplicité avec un premier appel offert

Vous vous posez des questions sur votre parcours, vos choix, ou votre manière d’agir dans le monde — mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet appel découverte est une porte d’entrée vers un accompagnement transformateur, basé sur la méthode reconnue du Co-Active Coaching.

Loin d’un simple échange informatif, cette session est pensée comme un premier moment de connexion profonde, où vous pourrez expérimenter par vous-même ce qu’un coaching peut vous apporter.

À quoi sert cet appel découverte ?

Explorer votre situation actuelle

C’est un temps pour déposer ce qui vous traverse aujourd’hui : questionnements, blocages, projets flous ou envies de changement. Vous pouvez venir avec une idée précise ou simplement avec une envie d’y voir plus clair.

Expérimenter la posture du coaching Co-Actif

Vous ferez l’expérience d’un espace d’écoute active, sans jugement, où le coach ne donne pas de conseils mais vous accompagne à faire émerger vos propres réponses. Vous repartirez avec plus de clarté, parfois même une première prise de conscience.

Clarifier si un accompagnement est fait pour vous

Cet appel est aussi un moment pour vérifier si le courant passe, et si cette forme d’accompagnement vous convient. C’est un échange libre, sans engagement : l’important est de vous sentir en confiance.

Pour qui est ce premier appel ?

Pour toute personne en transition de vie, personnelle ou professionnelle
Pour celles et ceux qui ressentent un décalage entre ce qu’ils vivent et ce qu’ils souhaitent profondément
Pour les curieux du coaching co-actif, qui veulent en comprendre les bénéfices concrets
Pour les personnes en quête de sens, de clarté, ou de mouvement

Informations pratiques

Durée : 30 minutes
Format : en visio (Zoom) ou par téléphone
Tarif : offert, sans engagement
Lieu : à distance, partout en France ou à l’étranger
Langue : français

Ce que vous pouvez attendre de cette session

Une écoute professionnelle et bienveillante, centrée sur vous
Un cadre clair pour vous exprimer librement
Une expérimentation du coaching Co-Actif, même brève
Des éléments de clarté sur vos besoins et la suite possible

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Coaching de vie professionnelle

Coaching "Leadership & posture" : S’affirmer et réussir sa prise de fonction managériale

Réussir sa prise de fonction managériale : incarner un leadership aligné et affirmé grâce au coaching à Genève

Que vous veniez de prendre un poste de manager ou que vous soyez en voie d’évolution, ce coaching vous accompagne pour poser une posture claire, développer un leadership authentique, et assumer pleinement votre rôle. Ce parcours vous aide à vous positionner avec justesse, à gagner en assurance et à vous appuyer sur vos forces pour créer une dynamique constructive avec vos équipes.

Ce coaching s’adresse notamment :

• Aux nouveaux managers souhaitant aborder leur fonction avec clarté et sérénité
• Aux dirigeants ou cadres en évolution de posture, confrontés à de nouveaux enjeux de gouvernance
• Aux leaders qui doutent de leur légitimité ou ressentent un manque de confiance dans certaines situations
• À celles et ceux qui veulent apprendre à mieux communiquer, mieux décider, et mieux gérer leurs priorités
• À toute personne souhaitant incarner une autorité juste, mobilisante et respectueuse

Ce que ce coaching peut vous apporter

Une posture managériale claire et alignée

• Clarification de votre rôle, de vos responsabilités et de votre champ d’action
• Affirmation de votre style de leadership en accord avec vos valeurs
• Construction d’une posture juste entre proximité, autorité et exemplarité

Une communication plus fluide et impactante

• Développement de votre assertivité (savoir dire les choses sans heurter)
• Amélioration de votre capacité à écouter, mobiliser, responsabiliser
• Renforcement de la confiance relationnelle avec vos collaborateurs et votre hiérarchie

Une confiance renforcée dans les moments-clés

• Prise de décisions plus fluide, même en contexte incertain
• Meilleure gestion des émotions, des conflits et des tensions
• Mise en place d’une vision structurante pour guider vos choix et vos actions

Déroulé de l’accompagnement

1. Séance de cadrage (60 min)

État des lieux de votre posture actuelle, identification des enjeux spécifiques liés à votre contexte et définition des objectifs personnalisés du coaching.

2. Séance d’exploration approfondie (90 min)

Travail sur vos représentations du leadership, vos forces naturelles, vos croyances limitantes, et les leviers de transformation possibles.

3. Parcours de coaching structuré (8 à 12 séances de 60 min)

Un accompagnement sur-mesure, autour de 4 axes :
A — Clarification du rôle et des attentes (écosystème, responsabilités, limites)
B — Travail sur la posture (autorité, légitimité, confiance, présence)
C — Communication et gestion relationnelle (feedback, conflits, écoute active)
D — Vision, alignement et autonomie (vision managériale, priorités, ancrage)

4. Bilan de clôture (60 min)

Valorisation des évolutions, ancrage des apprentissages, et mise en perspective des étapes à venir dans votre posture managériale.

Modalités pratiques

• Format : visio-conférence
• +/- 10 séances sur 2 à 4 mois selon le rythme et les besoins
• Tarifs :
→ Entreprises: 1 980 CHF
→ Démarche individuelle: 1480 CHF
→ Plans sans engagement, paiement au prorata selon le nombre de séances effectuées réellement vous êtes libre de quitter l'accompagnement à tout moment)

→ Séances supplémentaires pour clients ayant suivi un plan complet: 120 CHF
→ Séances ponctuelles pour clients n'ayant pas suivi un plan complet : 220 CHF

Pourquoi ce coaching est un levier de réussite managériale

Parce qu’être manager ne s’improvise pas. Parce qu’au-delà des compétences techniques, c’est la posture intérieure, la qualité de présence, et la cohérence d’alignement qui font toute la différence.

Ce coaching est un catalyseur pour devenir un leader solide, humain et inspirant, capable de naviguer les complexités de son rôle sans s’y perdre, en cultivant puissance, clarté et confiance.

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Coaching "Objectif & Performance" : Atteindre un objectif ambitieux avec méthode et clarté

Atteindre un objectif ambitieux avec méthode, discipline et clarté grâce au coaching à Genève

Ce programme est conçu pour celles et ceux qui ont un objectif professionnel, sportif ou personnel clair, mais qui sentent qu’il leur manque un cadre, un soutien ou une stratégie pour le transformer en réalité. Il s’adresse aux personnes qui veulent passer à l’action efficacement, tenir le cap dans la durée et se donner toutes les chances de réussite, en cultivant à la fois la rigueur, la motivation et l’alignement.

Ce coaching s’adresse notamment :

• À celles et ceux qui poursuivent un objectif ambitieux (examen, concours, création d’entreprise, projet personnel)
• Aux professionnels souhaitant réussir une étape-clé (lancement, changement, développement, challenge)
• À toute personne déterminée mais confrontée à des freins internes (peur d’échouer, procrastination, autosabotage)
• À celles et ceux qui veulent optimiser leur temps, leur énergie et leur stratégie pour performer
• Aux personnes qui souhaitent adopter un mindset de réussite et s’engager avec méthode et lucidité

Ce que ce coaching va vous apporter

Un objectif clarifié et une vision structurée

• Précision de votre objectif, de vos motivations profondes et de vos critères de succès
• Alignement entre intention, vision personnelle et engagement réel
• Mise en lumière des écarts entre là où vous êtes et là où vous voulez aller

Une stratégie efficace et réaliste

• Élaboration d’un plan d’action progressif, avec des jalons concrets
• Détection des obstacles internes (croyances, peurs, comportements automatiques)
• Mise en place de leviers de motivation durable et d’organisation personnelle

Un passage à l’action durable et ancré

• Renforcement de votre discipline, persévérance et capacité de concentration
• Soutien dans les phases de doute, d’essoufflement ou de remise en question
• Ancrage d’un rythme de progression cohérent et motivant

Déroulé de l’accompagnement

1. Séance de cadrage (60 min)

Clarification de l’objectif visé, exploration du contexte, des ressources actuelles, et des obstacles perçus. Définition du cadre de travail et des indicateurs de réussite.

2. Séance d’exploration approfondie (90 min)

Identification des moteurs internes, des sources de motivation profonde, des freins inconscients et des dynamiques de performance. Construction de la vision à moyen terme.

3. Parcours de coaching structuré (8 à 12 séances de 60 min)

Un accompagnement progressif en 4 phases :
A — Clarifier & prioriser (objectif, ressources, vision, valeurs)
B — Lever les freins (peurs, croyances, perfectionnisme, dispersion)
C — Structurer & planifier (stratégie, rythme, outils, feedback)
D — Exécuter & ancrer (discipline, ajustements, énergie, célébration)

4. Bilan de clôture (60 min)

Évaluation des avancées, valorisation des réussites, ajustements pour la suite, et plan d’autonomie.

Modalités pratiques

• Format : visio ou présentiel (présentiel possible à Paris et Genève)
• +/- 10 séances sur 2 à 4 mois selon le rythme et les besoins
• Tarifs :
→ Entreprises: 1 980 CHF
→ Démarche individuelle: 1480 CHF
→ Plans sans engagement, paiement au prorata selon le nombre de séances effectuées réellement vous êtes libre de quitter l'accompagnement à tout moment)

→ Séances supplémentaires pour clients ayant suivi un plan complet: 120 CHF
→ Séances ponctuelles pour clients n'ayant pas suivi un plan complet : 220 CHF

Pourquoi ce coaching peut transformer votre trajectoire

Parce que la réussite ne repose pas seulement sur le talent ou la volonté, mais sur la capacité à structurer son action, tenir un cap, et se dépasser avec intelligence. Parce qu’un objectif ne devient réalité que lorsqu’il est nourri d’intention, de méthode et d’alignement. Ce coaching est là pour vous aider à avancer avec clarté, à surmonter les obstacles avec lucidité, et à transformer votre ambition en réussite concrète.

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Coaching "Burn-out & surcharge mentale" : Se libérer du stress, retrouver un équilibre pro/perso

Retrouver un équilibre pro/perso et sortir du burn-out grâce au coaching à Genève

Quand le mental est saturé, que le corps lâche ou que l’envie s’étiole, il devient urgent de se reconnecter à soi pour retrouver de l’espace, du souffle et de la clarté. Ce coaching s’adresse aux personnes qui vivent ou ont traversé un burn-out, une surcharge mentale intense ou un stress chronique, et qui souhaitent maintenant reprendre le pouvoir sur leur énergie, leur temps, leur équilibre de vie.

Ce coaching est fait pour vous si :

• Vous vous sentez épuisé.e, débordé.e, vidé.e, avec l’impression d’être en pilote automatique
• Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites, à prendre du recul
• Vous avez traversé un burn-out ou une période de surcharge mentale et cherchez à rebondir sereinement
• Vous voulez reprendre les commandes de votre vie personnelle et/ou professionnelle
• Vous aspirez à retrouver du sens, du plaisir, et une vraie qualité de présence

Ce que ce coaching va vous apporter

Une meilleure compréhension de vos mécanismes d’épuisement

• Mise en lumière des schémas de suradaptation, de perfectionnisme ou d’hyper-engagement
• Identification des sources de stress chronique, d’auto-pression et de déséquilibre
• Exploration des signaux du corps et de l’état émotionnel, souvent mis de côté

Un recentrage sur vos besoins fondamentaux

• Clarification de vos valeurs, limites personnelles et rythmes naturels
• Réapprentissage du non, de l’écoute de soi et du respect de ses ressources
• Redéfinition d’un équilibre de vie aligné avec ce qui est essentiel pour vous

Une reconstruction en douceur, à votre rythme

• Accompagnement dans la reconstruction de la confiance, de l’énergie et de la clarté mentale
• Mise en place d’habitudes de récupération, de respiration et de présence à soi
• Reprise progressive du pouvoir d’agir dans votre vie, avec des choix conscients et assumés

Déroulé de l’accompagnement

1. Séance de cadrage (60 min)

Évaluation de votre état actuel, écoute du niveau d’épuisement ou de saturation, définition de vos priorités à court terme (repos, compréhension, reconstruction).

2. Séance d’exploration approfondie (90 min)

Plongée dans vos dynamiques internes : mécanismes de surmenage, relation au travail, exigences, pression intérieure. Premiers leviers de régulation.

3. Parcours de coaching sur mesure (8 à 12 séances de 60 min)

A — Comprendre & relâcher : décryptage des schémas, premiers ajustements, soulagement
B — Se reconnecter à soi : exploration des besoins, limites, aspirations enfouies
C — Rééquilibrer : construction d’un nouveau rythme pro/perso, réaliste et soutenable
D — Consolider : renforcer les ressources internes, installer des habitudes durables

4. Bilan de clôture (60 min)

Mesure du chemin parcouru, célébration des avancées, projection pour la suite et sécurisation de l’ancrage.

Modalités pratiques

• Format : en visio ou en présentiel
• Durée : accompagnement entre 2 et 4 mois selon vos besoins
• Tarifs :
→ Entreprises: 1 980 CHF
→ Démarche individuelle: 1480 CHF
→ Plans sans engagement, paiement au prorata selon le nombre de séances effectuées réellement vous êtes libre de quitter l'accompagnement à tout moment)

→ Séances supplémentaires pour clients ayant suivi un plan complet: 120 CHF
→ Séances ponctuelles pour clients n'ayant pas suivi un plan complet : 220 CHF

Pourquoi cet accompagnement est profondément transformateur

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de gérer son stress ou d’aller mieux temporairement. Il s’agit de comprendre en profondeur ce qui vous a mené à cette saturation, pour ensuite reconstruire une vie plus alignée, plus fluide, plus respectueuse de vous-même.

Ce coaching vous offre un espace soutenant, sans injonction, sans pression, pour retrouver de la sécurité intérieure, du discernement, et vous remettre en mouvement avec douceur et puissance.

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Coaching de vie personnelle

Coaching "Se reconnecter à soi" : Retrouver du sens et réaligner sa vie

Co-Active Coaching à Genève : Retrouver du sens et réaligner sa vie

Une première séance de coaching Co-Active offerte, sans engagement

Avant de vous lancer pleinement dans un accompagnement, il est essentiel de sentir si la relation de coaching vous convient. C’est pourquoi je vous propose une première séance offerte (sans aucun engagement), pour faire le point sur votre situation actuelle, explorer vos attentes, et vous permettre de découvrir concrètement la posture du coaching Co-Active. Cette première rencontre est un espace de clarté et de confiance, conçu pour vous aider à décider en toute liberté si ce type de coaching est fait pour vous. Offrez-vous ce temps d’introspection, sans pression, pour amorcer peut-être le début d’une transformation en profondeur.

Se reconnecter à soi : quand l’alignement devient une nécessité

À certains moments clés de notre existence, tout semble flou. On avance par automatisme, sans élan, sans plaisir, sans comprendre ce qui ne va pas. Ce programme de coaching à Genève s’adresse à celles et ceux qui traversent une transition de vie, un sentiment de perte de sens, ou une période de brouillard intérieur, et qui souhaitent profondément se recentrer, se réaligner et retrouver une direction claire.

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme a été conçu pour :

Les adultes en transition (professionnelle, personnelle, familiale) en quête d’un nouveau cap
Les personnes en perte de repères, dans un brouillard existentiel ou une sensation de vide
Celles et ceux qui ressentent que « ça ne peut plus continuer comme ça », sans savoir encore dans quelle direction aller
Les personnes sensibles, conscientes, en quête de cohérence entre leur vie extérieure et leur monde intérieur
Toute personne souhaitant remettre du sens, de la clarté et de l’énergie dans sa vie, avec un accompagnement structuré, humain et puissant

Les bénéfices du coaching

Ce coaching vous permettra de :

Mieux comprendre vos besoins profonds et les causes de votre désalignement actuel
Identifier et désactiver les freins invisibles qui vous empêchent d’avancer
Révéler vos forces, talents et élans profonds pour construire un nouveau cap
Vous recentrer sur ce qui compte réellement pour vous
Mettre en place des actions concrètes, progressives, qui respectent votre rythme
Retrouver une sensation de justesse, d’unité intérieure et d’élan vital

Déroulement de l’accompagnement

1. Entretien de cadrage (60 min)

Évaluation de votre situation actuelle, clarification de vos attentes, définition du cadre de travail et de vos objectifs.

2. Session d’exploration profonde (90 min)

Découverte de vos valeurs, freins, aspirations et schémas limitants. Mise en lumière de vos élans vitaux et de vos résistances inconscientes.

3. Parcours de coaching structuré : 8 à 12 séances (60 min chacune)

Déploiement d’un processus complet autour de 4 étapes :

Clarté & fondations : vos valeurs, mission, vision personnelle
Libération & réalignement : dépasser les blocages, peurs et croyances limitantes
Mise en mouvement : mise en action, nouvelles postures, expérimentation concrète
Stabilisation & ancrage : consolidation des acquis, autonomie et projection à long terme

4. Séance de clôture (60 min)

Bilan global, valorisation des transformations vécues, définition de la suite (autonomie, coaching ponctuel, nouveau cycle…).

Modalités
• Format : visio-conférence
• +/- 10 séances sur 2 à 4 mois selon le rythme et les besoins
• Tarifs :
→ Plan complet: 1480 CHF
→ Sans engagement, paiement au prorata selon le nombre de séances effectuées réellement vous êtes libre de quitter l'accompagnement à tout moment)
→ Séances supplémentaires pour clients ayant suivi un plan complet: 120 CHF
→ Séances ponctuelles pour clients n'ayant pas suivi un plan complet : 190 CHF

Pourquoi choisir ce coaching à Genève ?

Parce que ce programme ne vous propose pas un simple mieux-être temporaire, mais une transformation durable. Parce qu’il s’agit de reprendre la barre de votre vie, de vous reconnecter à ce que vous êtes profondément, et de poser des choix alignés avec vos valeurs. Et parce que changer de cap n’est pas toujours évident seul·e, cet accompagnement vous apporte clarté, structure et soutien humain pour oser ce pas essentiel.

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Coaching "Booster sa confiance" : Renforcer son estime de soi et oser s'affirmer

Coaching à Genève : retrouver une confiance solide pour (re)prendre votre juste place

Pour celles et ceux qui sentent que leur manque de confiance freine leur élan, limite leurs relations, ou les empêche d’agir avec fluidité et assurance. Ce programme est conçu pour les personnes qui souhaitent sortir de l’auto-sabotage, cesser de se suradapter ou de s’effacer, et enfin oser prendre la parole, poser leurs limites et s’affirmer avec clarté et calme.

Il s’adresse à toutes celles et ceux qui, malgré un parcours riche ou une grande sensibilité, se sentent encore “petits”, “illégitimes”, “trop” ou “pas assez”. À Genève comme ailleurs, dans une société exigeante et rapide, il est essentiel d’apprendre à se soutenir de l’intérieur, pour ne plus dépendre du regard ou de l’approbation extérieure.

Une première séance de coaching Co-Active offerte, sans engagement

Un accompagnement pensé pour celles et ceux qui veulent (re)trouver une estime de soi profonde

Ce programme s’adresse notamment à :

Des personnes hypersensibles, qui ont tendance à se remettre en question en permanence
Des profils perfectionnistes ou exigeants envers eux-mêmes, souvent sujets au syndrome de l’imposteur
Des adultes qui peinent à poser des limites, à dire non, ou à se faire entendre dans leurs relations personnelles ou professionnelles
Des femmes et des hommes qui ont toujours mis les autres en priorité, au détriment de leur propre valeur
Toute personne prête à transformer ses croyances limitantes, renforcer son socle intérieur, et oser se montrer au monde telle qu’elle est, sans masque ni faux-self

Ce que le coaching va vous permettre de transformer

Identifier les mécanismes inconscients qui nourrissent le doute, la peur de l’échec ou du jugement
Libérer les blocages liés au regard des autres, à l’histoire personnelle, ou aux loyautés familiales invisibles
Reconnecter à vos forces, vos besoins et votre valeur propre, au-delà des rôles que vous avez pu endosser
Renforcer votre présence, votre capacité d’affirmation, et votre autorisation à exister pleinement
Déployer des actions concrètes pour sortir de votre zone de repli et oser des pas visibles dans le monde

Une structure en plusieurs étapes pour reconstruire un socle de confiance solide

I) Entretien de cadrage initial (60 min)
Exploration de votre vécu, de vos enjeux actuels et de vos aspirations. Clarification de l’intention de travail et des engagements réciproques.

II) Session d’exploration en profondeur (90 min)
Travail sur l’histoire de l’estime de soi, les moments-clés qui ont fragilisé la confiance, les croyances fondatrices. Repérage des schémas internes et des freins à dépasser.

III) Parcours de coaching structuré – 8 à 12 séances de 60 min :

Phase 1 : Conscience et mise en lumière – Cerner les racines du manque de confiance, nommer les voix intérieures qui freinent
Phase 2 : Reprogrammation et libération – Remettre du mouvement dans ce qui était figé, transformer le regard sur soi
Phase 3 : Affirmation et expression – Expérimenter des mises en situation, gagner en audace, en posture, en impact
Phase 4 : Stabilisation et rayonnement – Consolider les acquis, ancrer la posture, se projeter dans des espaces plus ouverts
Séance de clôture (60 min)
Valorisation du chemin parcouru, bilan des transformations, projection dans la suite de votre parcours en autonomie ou avec un soutien ponctuel.

Modalités pratiques

• Format : visio-conférence
• +/- 10 séances sur 2 à 4 mois selon le rythme et les besoins
• Tarifs :
→ Plan complet: 1480 CHF
→ Sans engagement, paiement au prorata selon le nombre de séances effectuées réellement vous êtes libre de quitter l'accompagnement à tout moment)
→ Séances supplémentaires pour clients ayant suivi un plan complet: 120 CHF
→ Séances ponctuelles pour clients n'ayant pas suivi un plan complet : 190 CHF

Pourquoi ce programme peut changer votre relation à vous-même

Parce qu’il ne s’agit pas ici de répéter des affirmations positives ou de “jouer à avoir confiance”. Il s’agit de transformer en profondeur votre rapport à vous-même, à travers un accompagnement structurant, bienveillant et puissant à la fois. Booster sa confiance, c’est (re)trouver une stabilité intérieure, pouvoir dire oui, dire non, dire "je", sans crainte ni justification.

C’est prendre votre place, pas contre les autres, mais à côté d’eux — avec clarté, intégrité et joie.

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